En treningsmatte er en polstret overflate som er utformet for å gi komfort, beskyttelse og sikkerhet under ulike fysiske aktiviteter som trening, gymnastikk, kampsport, yoga og andre treningsrutiner. Disse mattene brukes ofte i treningssentre, treningsstudioer, skoler og hjemme for å redusere risikoen for skader ved å dempe støt fra fall eller øvelser med høy støtbelastning. De finnes i ulike materialer, tykkelser og størrelser, avhengig av hva de skal brukes til.